Ученик пришёл к своему учителю со словами:

- Когда я медитирую, я чувствую себя совершенно отвратительно. Я постоянно отвлекаюсь. У меня жутко болят ноги. И ещё я всё время проваливаюсь в сон. Это ужасно!

- Это пройдёт, - спокойно ответил учитель.

Через неделю ученик пришёл опять.

- Моя медитация - чистое счастье! Я чувствую себя таким живым, таким спокойным! Это прекрасно!

- И это пройдёт, - спокойно ответил учитель.

Притча о мальчике и морских звёздах.

Человек шел по берегу и вдруг увидел мальчика, который поднимал что-то с песка и бросал в море. Человек подошел ближе и увидел, что мальчик поднимает с песка морские звёзды. Они окружали его со всех сторон. Казалось, на песке - миллионы морских звёзд, берег был буквально усеян ими на много километров.

- Зачем ты бросаешь эти морские звёзды в воду? - спросил человек, подходя ближе.
- Если они останутся на берегу до завтрашнего утра, когда начнется отлив, то погибнут, - ответил мальчик, не прекращая своего занятия.