эксперимент

Как избавиться от вредных привычек и контролировать соблазны

Июль 22

Джереми Дин, 5.07.10

Психологические исследования показывают, что вредными привычками можно управлять с помощью бдительного самоконтроля.

соблазн

Каждый, кто хоть раз замечал, что пытается включить свет, зная, что электричество временно отключили, знает, как легко привычки обходят наши сознательное мышление.

Одной из причин того, что привычки так трудно изменить, является то, что они срабатывают бессознательно, часто в ситуациях с которыми мы регулярно сталкиваемся: прежде чем пойти в ванную надо включить свет.

Эксперимент

Июнь 11

Подумалось вдруг, а смогу ли я не есть неделю? То есть, вообще ничего не есть целую неделю. С сегодняшнего дня начинаю эксперимент.
Цель эксперимента:
опытным путем установить, может ли Олег обходиться без пищи на протяжение 7 дней, получить письменно зафиксированное описание ощущений во время эксперимента.
Условия эксперимента:
1. Жрать нельзя. Вообще нельзя.
2. Можно пить. Что угодно.
_________________________

Даже, если неделю не вытерплю, всё равно для меня это важно и нужно.

Syndicate content